libro Motivación, Entrenamiento y Nutrición: Guía para mejorar la salud, el bienestar y el rendimiento Juanto Fernández epub

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Un manual con orientaciones útiles y prácticas que te permitirá desarrollar tu propio programa de Motivación, Entrenamiento y Nutrición para mejorar tu Salud, tu Bienestar y tu Rendimiento. Esta edición revisada en enero de 2017 Incluye varias Tablas de ejercicios en autocarga y con pesos libres. Sobre el autor: Juanto Fernández es Entrenador Personal Certificado, Experto Profesional en Actividades Deportivas y Postgrado en Alimentación y Nutrición. Web: www.fitnessmontjuic.com y www.psicopedagogiaactiva.com
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